MODULAR DE IOGA

VINE AMB NOSALTRES ALPROPER MODULAR DE IOGA

EL PROPERS DIES 1& 2 DE JUNY

I ENRIQUEIX EL TEU CONEIXEMENT

I LA TEVA PRÀCTICA DE IOGA.

(Apren a fer les teves pròpies sessions)


SER MARE

La maternidad es uno de los momentos más estresantes, 
demandantes y exigentes de la mujer.
El trabajo, la pareja, el recién llegado, deja muy poco tiempo 
o releva a la cola o en el olvido, las propias necesidades.

“Ser Mare” pretende ser un espacio para hablar, compartir, 
aprender y tomar conciencia a través de nuestras historias y 
las de las historias de las demás madres. Compartir cómo nos 
sentimos con todo lo que nos está sucediendo, hablar de nuestras 
heridas, nuestras imperfecciones, nuestros deseos, nuestros sueños 
(e insomnios), nuestros miedos más profundos y nuestras fortalezas.

Un círculo de encuentro donde nos curamos y tenemos cuidado 
unas de las otras, un espacio para compartir con confianza, 
sinceridad y amor lo que somos y lo que nos sucede 
en nuestros retos como madres, mujeres e hijas.


EMBARAS CONSCIENT

Per viure el teu embaràs de forma més tranquil·la y serena.

Treballant el cos, a través d’exercicis per la teva elasticitat, 
gestionant la ment i les emocions, 

des de la pràctica del Mindfulness.

Connecta amb tu i amb el teu bebé.

Gaudeix de tu i del teu embaràs!

(Tots els dimecres de 19h a 20h)


IOGA TERAPÈUTIC I DE LA 3ra EDAT

Si tens dificultats en el teu moviment, alguna lessió o ets de la 3ra edat, 

vine i gaudeix de la nostra NOVA ACTIVITAT de IOGA TERAPÈUTIC!



NOUS HORARIS DE IOGA

Aquest curs hem iniciat totes les 
Activitats amb nous horaris de Ioga:

Dilluns:   9'15h - 19h - 20:25h
Dimecres:               19h - 20h 
Dijous:                           9'15h


T'hi animes?



GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

SI TENS GANES DE CUIDAR-TE I TREBALLAR EL TEU COS

 VINE AMB NOSALTRES TOTS ELS DIMARTS I ELS DIVENDRES.



(SESSIONS DE TONIFICACIÓ, MANTENIMENT, ZUMBA...)